5 Temel Unsurları için parmak
Zeytinyağı ile yapılan hoppa bir masaj, balkıyı hafifletmede koygun kabil. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj esnasında kasları gevşetir.Sinir Sışitaması: Median sinirin sışitaması, baş parmakta ve diğer parmaklarda ağrı ve uyuşma hissine münasebet olur.Parmakları nazikçe esnetmek ve aksiyon yol açmak, kasları ve eklem